Estrés y ansiedad

Descripción

Para los padres, además del cuidado básico en la crianza y educación de los hijos, pueden surgir problemas e inquietudes cuando aparecen los denominados “Trastornos de estrés y ansiedad”. Este libro pretende dar a conocer a los padres unas nociones básicas sobre la ansiedad y el estrés infantil, enseñar a distinguir los miedos naturales de la angustia patológica y, sobre todo, ayudar a los padres a entender qué le ocurre a sus hijos en estas situaciones, facilitándoles pautas y estrategias sencillas y muy prácticas para hacerla frente.

Índice

Introducción
Presentación
Preocupaciones habituales
Objetivos del libro

Conceptos básicos
¿Qué es la ansiedad?
¿Cómo se manifiesta? Los síntomas más comunes
Ansiedad en niños y adolescentes
Los miedos infantiles normales
Cómo detectar si mi hijo tiene problemas de ansiedad
Reacciones frecuentes: ¿qué hacen los niños ante su ansiedad?

Tipos de trastorno de ansiedad
Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
Las fobias
Trastorno de ansiedad por separación
Trastorno de pánico
Trastorno obsesivo-compulsivo
Trastorno de estrés postraumático
Otros trastornos de ansiedad

¿Cuáles son las causas de la ansiedad?
Introducción
Factores familiares
Factores ambientales
Momentos clave según la etapa de crecimiento
Consecuencias de la ansiedad

Otras enfermedades asociadas a la ansiedad
La hiperactividad infantil
Ansiedad y depresión
Ansiedad y trastornos de la alimentación

El entorno y la ansiedad
El entrono familiar: los padres
¿Qué es crecer?
El entorno social: los amigos
El entorno escolar

¿Qué hacer…?
Introducción
Recomendaciones: pautas y estrategias a seguir
Conductas a evitar
Técnicas de relajación
Niños que necesitan tratamiento
Prevención de la ansiedad